Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1274 kcal
|
Fedt: 85,95g | Prot.: 41,94g | Kulhyd.: 119,74g.
Morgenmad: Сочный Яблочно-Черничный Нектар. Aftensmad: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Чизкейка, Беллакт Каша Молочная Овсяная, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|