Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
905 kcal
|
Fedt: 37,45g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 86,48g.
Morgenmad: Сухари, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Frokost: Морская Капуста, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Aftensmad: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|