Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1614 kcal
|
Fedt: 56,88g | Prot.: 89,41g | Kulhyd.: 179,43g.
Morgenmad: Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Frokost: Karottensuppe. Aftensmad: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%, Maggi Bolognese. Snacks/Andet: Dolce Gusto Latte Macchiato. mere..
|
|
2417 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 38 minutter, Sove - 5 timer og 22 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeaBlindflug's Vægt Historie
|