Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
2149 kcal
|
Fedt: 41,99g | Prot.: 57,99g | Kulhyd.: 204,93g.
Morgenmad: Salamio Salami Stixx Pikant , Milbona Butterkäse, Vollkornbrot, Schinken (Extra mager). Frokost: Cappuccino. Aftensmad: Augustiner Lagerbier Hell. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|