Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1557 kcal
|
Fedt: 93,04g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 103,66g.
Morgenmad: Вода с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Бурже Хлебцы Шведские, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Chaka Миндаль в Шоколаде, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной . Aftensmad: Lindt Шоколад с Клубникой , От Мартина Семечки с Морской Солью, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Мандарины, Кальмары Фаршированные, Салат Оливье. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|