Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
2922 kcal
|
Fedt: 79,57g | Prot.: 212,56g | Kulhyd.: 339,87g.
Morgenmad: Dulano Jambon Cuit Doré, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Salade Verte, Lidl Aiguillettes de Poulet, Green Grocer's Légumes Vapeurs . Aftensmad: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Parmentier Sardines à l'huile, Pomme de Terre. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|