Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
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1008 kcal
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Fedt: 45,49g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 122,12g.
Morgenmad: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Frokost: Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Tomaten, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Eisbergsalat. Aftensmad: Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Olivenöl, Chinakohl, Linsensuppe. Snacks/Andet: Crunchips Paprika, Mandarine, Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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