Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1638 kcal
|
Fedt: 68,32g | Prot.: 77,13g | Kulhyd.: 182,18g.
Morgenmad: Капучино, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Frokost: Чай с Молоком, Варенье, Борщ с Курицей, Пастила, Блинчики, Майонез. Aftensmad: Блины, Кефир 1%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gadya Petrovich's Vægt Historie
|