Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 36,85g | Prot.: 31,52g | Kulhyd.: 175,14g.
Frokost: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Vollkorntoast (37,5g). Aftensmad: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Iglo Rahm-Spinat, Gebratene Nudeln. Snacks/Andet: Ferrero Küsschen , Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smileystefanie's Vægt Historie
|