Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
631 kcal
|
Fedt: 40,40g | Prot.: 24,81g | Kulhyd.: 41,22g.
Morgenmad: Брест Литовск Сливочное Масло, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Ароматный. Aftensmad: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Светик, 💪💪💪 так держать 😘
14 jan 20 af medlem: sst.marina
|
Спасибо Маришок.😘Пока хиленько так ,зыбенько...😄ползу к результату 2018 года обратно 🤦
14 jan 20 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Герой!))) Снова поменялась.
14 jan 20 af medlem: upochka
|
upochka будешь тут героем,сначала 3 кило набрав,и только спустя 10 дней 200 гр сбросив😄🤦.Поменялась😉
14 jan 20 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|