Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
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1039 kcal
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Fedt: 56,94g | Prot.: 35,16g | Kulhyd.: 87,43g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, K-Classic Salami Sticks Walnuss, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Roggen Knäckebrot. Aftensmad: BackWerk Spinat-Snack, K-Classic Salami Sticks Walnuss. Snacks/Andet: Kaufland Milchbrötchen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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mai.maedchen's Vægt Historie
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