Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
433 kcal
|
Fedt: 25,66g | Prot.: 31,70g | Kulhyd.: 18,96g.
Morgenmad: Сыр Фета, Авокадо, Жареное Яйцо, Цархліб Житне Диво. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|