bog2008-87's Dagbog, 14 jan 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020

57 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:

770 kcal

Fedt: 40,50g | Prot.: 26,20g | Kulhyd.: 76,36g. Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Воппер Барбекю. mere..

299 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..

Tager 0,6 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

bog2008-87's Vægt Historie