|
мама четверых детей!!! худею после родов
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1968 kcal
|
Fedt: 105,16g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 171,61g.
Morgenmad: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром, Сухари, Говядина Отварная, Алимпиев Окорок, Картофельный Суп. Aftensmad: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром, Картофельный Суп, Алимпиев Окорок. Snacks/Andet: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|