Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1096 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 89,38g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Кофе с Молоком. Frokost: Творог 9%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Aftensmad: Хурма, Danone Творог Мягкий 0%, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Меридиан Мидии в Рассоле. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|