Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
874 kcal
|
Fedt: 46,49g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 12,92g.
Morgenmad: Café. Frokost: Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|