Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
2429 kcal
|
Fedt: 79,48g | Prot.: 166,08g | Kulhyd.: 256,34g.
Morgenmad: Coop Arancia 100%, Arance, Caffè Espresso. Frokost: Uovo Sodo, Radicchio Rosso, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Riso. Aftensmad: Caffè Espresso, Cipolle Mature Cotte, Radicchio Rosso, Coop Mais Dolce, Petto di Pollo. Snacks/Andet: Formaggio Fresco Morbido, San Carlo Crostini Dorati, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|