Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
534 kcal
|
Fedt: 7,85g | Prot.: 21,23g | Kulhyd.: 93,08g.
Morgenmad: 豬血, 早安美芝城 紅茶, 炒麵. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|