Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1601 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 72,49g | Kulhyd.: 184,03g.
Morgenmad: Ячневая Каша на Молоке, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Мёд. Frokost: Хлеб Черный, Куриный Суп, Сыр Сулугуни. Aftensmad: Ячневая Каша на Молоке, Сыр Адыгейский. Snacks/Andet: Kinder Bueno. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|