Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1637 kcal
|
Fedt: 69,88g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 205,34g.
Morgenmad: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Атрус Хлеб Питерский, Миндаль, Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Frokost: Гречка с Мясом. Aftensmad: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Сэн Сой Соевый Соус, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо, Шампиньоны в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Andet: Нескафе Кофе 3В1, Му-Му Пирожок с Мясом, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prisma Мандарин Марокко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|