Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
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2424 kcal
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Fedt: 82,18g | Prot.: 195,83g | Kulhyd.: 211,89g.
Morgenmad: Prozis Oatmeal, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Protein Gourmet Bar, Senseo Café Classique. Frokost: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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ludovic59800's Vægt Historie
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