|
Сегодня 7 день атаки по Дюкану)))) и ещё минус 500г, завтра уже начинается белково овощной день)) и я приготовлю куриные котлетки и тушенную капусту))) буду питаться по схеме 1/1)☺️
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
683 kcal
|
Fedt: 27,32g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 49,25g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Frokost: Домик в деревне Творог 0,1%, Ашан Филе Куриное Запеченое. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|