Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1573 kcal
|
Fedt: 33,57g | Prot.: 105,52g | Kulhyd.: 210,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Frokost: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сладуница Конфеты Самый Умный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кофе с Молоком, Подлива, Макфа Цельнозерновые Макароны. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|