Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
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822 kcal
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Fedt: 25,22g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 106,22g.
Frokost: Banane, Edeka Beerenmischung, Arla Skyr Vanille , Alpia Zartbitterschokolade, Clasen Bio Bananen Chips. Aftensmad: Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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mai.maedchen's Vægt Historie
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