Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1496 kcal
|
Fedt: 58,87g | Prot.: 103,41g | Kulhyd.: 139,02g.
Morgenmad: Мандарины, Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый. Frokost: Протеин Бар Батончик Карамель, Proпитание Лунный Сыр, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. Aftensmad: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|