Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
2117 kcal
|
Fedt: 48,36g | Prot.: 148,67g | Kulhyd.: 274,95g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Frokost: Хек Жареный, Rich Томатный Сок, Картофельное Пюре. Aftensmad: Салат с Курицей. Snacks/Andet: Bonfesto Кремчиз, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепёшка, Мандарины, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|