Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
2198 kcal
|
Fedt: 97,74g | Prot.: 170,61g | Kulhyd.: 145,09g.
Morgenmad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Cocco Grattugiato. Frokost: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. Aftensmad: Gilli Pane di Segale, Trenta Formaggio, Alesto Noci, Uovo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|