Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
490 kcal
|
Fedt: 22,73g | Prot.: 24,19g | Kulhyd.: 46,72g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Лук, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Frokost: Имбирь Маринованный, Котлета Свиная, Рис Вареный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вернандель's Vægt Historie
|