|
Guten Morgen euch allen und einen schönen Mittwoch.
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
704 kcal
|
Fedt: 26,41g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 71,87g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaffee. Frokost: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Aftensmad: Tomatensalat, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen. Snacks/Andet: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️⚘
15 jan 20 af medlem: Levka...
|
Huhu, schönen Abend wünsche noch rasch😉
15 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|