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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 42,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
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1865 kcal
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Fedt: 56,42g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 227,86g.
Morgenmad: Krüger Schoko Cappuccino, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Popp Hummus Pikant, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Frokost: Apfelstrudel, Kaffee, Linsensuppe. Aftensmad: Spitzkohlsalat, Body & Fit Eiklar, Ei. Snacks/Andet: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕
15 jan 20 af medlem: MoFu27
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Vielen Dank! Ich war heute mit meinem Großen bei IKEA ... auf Ideensuche ... naja, der Einkaufswagen ist nicht ganz leer geblieben, aber das 100er Teelichte haben wir nicht gekauft 😁
15 jan 20 af medlem: phideta
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