Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1165 kcal
|
Fedt: 48,39g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 122,23g.
Morgenmad: Ferrero Raffaello, Три Правила Домашний Компот, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Жареное Яйцо, Косуля. Frokost: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Банан. Snacks/Andet: Замороженные Ягоды, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|