Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 43,31g.
Frokost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Milho, Brócolis Cozido, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Aftensmad: Salpicão de Frango, Cebolas, Tomates, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra2304's Vægt Historie
|