Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1526 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 108,71g | Kulhyd.: 182,06g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Белый Хлеб, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Aftensmad: Свекла Вареная, Хек Жареный. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Белоцерковский Творог 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|