Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
610 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 39,09g | Kulhyd.: 3,90g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Presunto Picado. Frokost: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Itambé Creme de Leite. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|