Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
132,9 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1217 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 126,18g.
Morgenmad: Espresso House Overnight Oats. Frokost: Pommes Frites, Kebabkött. Aftensmad: Pasta med Köttfärssås. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veterankocken's Vægt Historie
|