Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
130,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 43,70g | Prot.: 51,16g | Kulhyd.: 95,19g.
Morgenmad: Сахар, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, СПК Говядина Европейская, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Капучино. Frokost: Пятерочка Помидоры, Горчица, Холодушка Холодец Купеческий. Aftensmad: Пятерочка Манго, Мандарины. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lovelatka_'s Vægt Historie
|