Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
115 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1203 kcal
|
Fedt: 66,51g | Prot.: 125,12g | Kulhyd.: 24,16g.
Morgenmad: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Елея Масло Виноградной Косточки, Капуста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Помидоры, Омлет или Яичница, Сливочное Масло. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог 9%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|