Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1524 kcal
|
Fedt: 74,38g | Prot.: 80,66g | Kulhyd.: 137,60g.
Morgenmad: Дары Природы Фундук , Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Першинский Творог Обезжиренный . Frokost: Винегрет, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Aftensmad: Мороженое. Snacks/Andet: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Джаз Арахис в Шоколаде. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitalenina's Vægt Historie
|