Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1116 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 127,02g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Яичница, Кофе с Молоком, Хлеб. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Апельсины Навел, Сметана , Борщ с Курицей, Сухари. Snacks/Andet: Овощное Рагу. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|