Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1737 kcal
|
Fedt: 46,67g | Prot.: 160,53g | Kulhyd.: 164,80g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. Frokost: Свой Урожай Гавайская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aftensmad: Село Родное Сырок с Изюмом, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Творог 0,2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|