Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 92,66g | Kulhyd.: 84,19g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Frokost: Хлеб Черный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Aftensmad: Сыр Российский, Красные Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Andet: Компот без Сахара, Be Fit Яичный Блин с Начинкой , Тортилья. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belchikova.elena's Vægt Historie
|