Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1384 kcal
|
Fedt: 29,39g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 228,14g.
Morgenmad: Quaker Oat, Oreo Oreo Original, Yakult Yakult. Frokost: Oreo Oreo Original, Ikan Asin, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Sayur Pakis, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Aftensmad: Botok. Snacks/Andet: Nangka, Rambutan, Buah Anggur, Mentos Permen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
risnatrisnawati7's Vægt Historie
|