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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
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1547 kcal
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Fedt: 73,65g | Prot.: 58,71g | Kulhyd.: 89,12g.
Morgenmad: Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Frokost: Mineralwasser, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Aftensmad: Mönchshof Kellerbier, Gut & Günstig Wiener Würstchen. mere..
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2889 kcal
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Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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