Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
42 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
754 kcal
|
Fedt: 15,23g | Prot.: 48,88g | Kulhyd.: 114,34g.
Morgenmad: Jeruk. Frokost: ABC Kecap Manis, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Daun Bawang, Seledri, Sawi, Buncis, Pisang. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Prochiz Cheddar Cheese, Pisang. Snacks/Andet: Pisang, Pisang, Yeo's Soy Bean Milk. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olla mercy's Vægt Historie
|