Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1326 kcal
|
Fedt: 62,86g | Prot.: 42,55g | Kulhyd.: 158,67g.
Morgenmad: Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Frokost: Yayla Yayla Çorbası, Beyaz Ekmek, Ceviz, Muz. Aftensmad: Un Çorbası, Mantar Yemeği. Snacks/Andet: Küp Şeker, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|