Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1253 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 81,10g | Kulhyd.: 90,31g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло. Frokost: Мистраль Булгур Приготовленный , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Snacks/Andet: Ашан Кешью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|