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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 43 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
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1326 kcal
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Fedt: 24,61g | Prot.: 117,55g | Kulhyd.: 150,89g.
Morgenmad: Radieschen, Ei, Tassimo Café Crema, Hofmaier Puten-Brustfilet, Harzbube Stangenkäse, Popp Hummus Pikant, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema. Frokost: K-Classic Pflaumenmus Fein Gewürzt , DM Dinkel Waffeln Natur, Ja! Family Cappuccino, MAOAM Kaubonbon. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Wrap- Füllung, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Spitzkohlsalat, Zwiebeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
16 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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16 jan 20 af medlem: Jazzue
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