pellwomen's Dagbog, 16 jan 20

очень большое значение имеет время питания. может быть интервальное голодание подойдёт?

71,6 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 6,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1740 kcal

Fedt: 105,16g | Prot.: 72,44g | Kulhyd.: 126,99g.   Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Frokost: Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Окей Груша Конференс. Aftensmad: Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Delicados Тортилья, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Лимоном, Невская Сушка Сушки Маковые. mere..

1608 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..