Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1020 kcal
|
Fedt: 19,71g | Prot.: 87,49g | Kulhyd.: 122,78g.
Morgenmad: Любятово Гречневые Шарики, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Призма Лимон, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Семга, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриное Филе, Свекла Вареная, Капуста, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Заливное из Индейки, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей, Fitella Вареная Сгущенка, Pinar Сыр Творожный Labne. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|