Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1952 kcal
|
Fedt: 68,95g | Prot.: 162,68g | Kulhyd.: 170,04g.
Morgenmad: Горбуша Соленая, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каждый День Гречка. Frokost: Шампиньоны, Оливки, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Кальмар Отварной, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Aftensmad: Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|